痘痘的成因及面膜敷多久

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    痘痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，通常好发于面部，颈部，胸背部，肩膀和上臂，主要好发于青少年，但也不完全受年龄阶段的限制。

  痘痘的成因。

  内因：。

  1.睡眠不足，内分泌紊乱：晚睡早起，睡眠不足最容易冒痘痘了，这种因素导致的痘痘多为红肿型，因此处理起来须谨慎(不要作死乱用祛痘产品)，一般好好的睡一觉就会消肿，因此熬夜痘痘党看完这篇就乖乖把眼睛闭上补觉吧~。

  2.油性皮肤，分泌油脂旺盛，易阻住毛囊口。

  3.雄性激素分泌增多，促进皮脂腺细胞的增长，使皮脂腺分泌皮脂的作用加强，因此皮脂增多。

  4.上火：上火导致的痘痘也多半是红肿型的，随着火气的消退一般会在一段时间内消肿，但是这里要提醒千万不要为了祛痘去吃降火药，吃点西瓜，多喝点水，身体过一段时间就会调节过来了。

  5.吃错东西：吃辣，上火，热量高的东西一般都会刺激长痘，如果你对这些尤其敏感，那就需要在饮食上多多注意了。

  外因：。

  1.错误的皮肤清洁：一指清洁不足，二指清洁过度，痘痘肌实际上是很敏感的，这个时候如果清洁过度去折腾皮肤，皮肤的防护和自我修复能力会下降，更容易长痘~但是清洁又是必要的，人皮肤上存在的寄生菌，当皮肤皮脂增多时，会释放出溶解皮脂的脂酶，使皮脂转变成游离脂肪酸，这些酸性的产物容易引起毛囊及毛囊周围发生炎症，引起皮损，因此需要选择温和洁面的产品~。

  2.角质层太厚：男生长痘很多时候是因为这个，因为他们的清洁普遍做的不如女生，而角质层太厚既导致里面的油出不来容易堵，又导致外面的护肤进不去容易堵。

  3.错误的护肤品：如果使用一个护肤产品一段时间之后开始长痘，请不要犹豫扔了它，不要相信什么排毒的鬼话。

  面膜敷多久正确敷面膜才拥有好肌肤。

  敷面膜要想达到最好的效果，就要选择最佳的时间和使用正确的方法，否则就是一种浪费，那你知道什么时间敷面膜效果最好敷面膜多长时间最好小编带来了正确敷面膜的方法，一起来了解下吧。

  敷面膜多长时间最好。

  敷面膜一般的时间为15分钟最佳，但是具体必须根据面膜的类型来定，如果是补水保湿的面膜且面膜内精华较多的面膜，敷面膜的时间可以稍微长一些，一般在20分钟左右，面膜内多余的精华液不要觉得浪费，可以敷在脖子和手上，清洁类型的面膜只能敷15分钟，就必须洗掉，这是因为清洁型的面膜呈弱酸碱性的，长时间敷在脸上，会使得脸上角质层受损。

  敷面膜需掌握最佳时间。

  人体皮肤在每天的12点到凌晨3点开始进入皮肤自行修补受损细胞的时候，所以我们每天敷面膜的最佳时间应该在晚上10点~11点左右是最为合适的，这样有助于将面膜中的营养成分随着皮肤新陈代谢进入到皮肤的肌底层内。