鸡皮肤祛除方法及晒伤肌肤修复方法

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   鸡皮肤消除的不同方式光子嫩肤"嫩肤是治疗随年龄增长和紫外线照射所引起的皮肤瑕疵及老化，如祛除或减轻各种色斑，祛除面部红血丝，抚平细小皱纹，收缩粗大的毛孔，改善面部皮肤粗糙的状况，去除或淡化痤疮瘢痕等。

  饮食清淡:饮食清淡对消除鸡皮肤很重要，要多吃含有维生素A和维生素E的食物如：动物的肝脏，鱼类，海产品，奶油，鸡蛋等动物性食物和橙黄色或绿色蔬菜。

  防晒措施:紫外线强的时候外出做好防晒护肤，避免阳光的直接照射导致的黑色素沉淀。

  浴盐去角质:去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。

  泡澡滋润:可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用，用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

  控制水温:洗澡的水温一定要保持在40℃左右。

  沐浴刷擦洗:洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷擦洗，以便清理毛孔的角栓。

  涂保湿的润肤霜:沐浴后应尽快擦上润肤霜或保湿乳液，每天抹个六七次不为过。

  多喝水:多喝水能补充充足的水分来增皮肤的抵抗能力。

  定期按摩:使用橄榄油和甘油按摩促进血液循环和加速皮肤对营养的吸收。

  夏天是一个非常适合去海边的季节，虽然太阳大但是环境美，也就是因为这样，优美的环境会让我们忽略自己脆弱的肌肤，很多去海边的小伙伴们都会出现皮肤晒黑晒伤的情况，可是这个时候皮肤晒黑晒伤如果修复却成了一个问题，现在就让我们一起来看看吧。

  24小时内不用热水。

  皮肤晒黑晒伤后24小时内，一定不要用热水洗脸或者洗澡，因为刚刚晒黑晒伤后的皮肤正处于一个高温的状态，这个时候用热水洗澡会加重晒伤的症状，所以一定不要用冷水，建议一般用冷水去沐浴洗脸，这样不紧能达到一个镇静舒缓的作用，还可以降低皮肤的温度，减轻皮肤晒黑晒伤的情况。

  24小时内生理盐水洗脸。

  皮肤晒黑晒伤后24小时内，可以用冰镇后的生理盐水洗脸，因为皮肤刚刚晒黑晒伤时，皮肤的基底层处于一个非常敏感的状态，有一定的几率会出现炎症反应，而这个时候我们用冰镇的生理盐水洗脸或者泡澡是为了降低皮肤的温度，达到一个镇静舒缓的作用，另外还因为生理盐水属于无菌类物品，用它去冲洗脸部或者身体可以进行消炎，减轻皮肤晒黑晒伤的情况。

  24小时内不用沐浴露。

  皮肤晒黑晒伤后24小时内，一定不要用沐浴露或者肥皂洗澡，因为这个时候皮肤正处于一个极度敏感期，而这些东西里面有含有一定的化学成分，并且有效地将油脂剥离，这样的做法会让我们的皮肤出现严重过敏的反应，加重皮肤晒黑晒伤的情况。

  24小时内使用芦荟胶。

  皮肤晒黑后用补水喷雾。

  皮肤晒黑晒伤后24小时内，赶紧使用冰镇后的芦荟胶当面膜，因为芦荟中含有大量的维生素E和蛋白质，蛋白质能直接抑制皮肤基底层的黑色素细胞的活跃性，而维生素E它能帮助皮肤晒黑晒伤后的肌肤细胞自行修复，并且让皮肤迅速吸收补水，冰镇后的芦荟胶会1+1大于2的一个效果，因为它还可以让处于高温的皮肤迅速冷却，达到一个镇静舒缓的作用。