秋季肌肤保湿秘诀和正确清洁脸部

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    秋季是皮肤非常容易变干的季节，这时候我们更要注意肌肤的保湿，可不能等到肌肤干裂时才明白事情的严重性，到那时才发现自己的肌肤已经深受重创，所以我们在秋季到来之时就应该做好预防和保湿工作，只有这样才能让我们的肌肤更加健康细腻。

  但现在的人们往往因为工作或是学习等各方面而忽视对自身肌肤的护理，因而造成自己的身体是接近于千疮百孔，也许说得有点严重了，但绝对不是耸人听闻，其实，日常的肌肤保湿并不需要花费我们太多的时间，往往几分钟就可以搞定，难道我们连这几分钟的时间都抽不出来么。

  在这里，还想提醒下各位不要给自己太大的压力，有一个正确科学的行程安排，不要把自己的时间挤得满满的，适时放松下自己对皮肤的保健是非常有帮助的。

  在清晨喝一杯水，可别小看了这杯水哦，经过一晚上的休息，身体的各项技能得到了很好的释放，在清晨喝一杯水能够帮助我们排出体内沉积的毒素，除此之外及时给机体补充水分更有效地促进了肌肤的保湿。

  化妆有步骤，洗脸亦然，首先，应注意水的温度，冷水能收缩毛孔，使洁净能力减弱，所以，必须用温水才具效果，皮肤敏感的人更须在洗脸以前，以热毛巾敷面，脸部温润后，再以洗面皂洗脸。

  要是脸上化了妆，应首先把洗面奶涂抹在脸上，再以手指轻揉，这时，洗面奶会因体温而溶化，污垢亦溶入洗面奶中，随着洗面奶的拭除而被清理干净。

  以洗面奶消除皮肤上的分泌物时，先将其在手中搓成泡沫，泡沫愈细品质愈佳，然后用手掌或手指在脸上轻轻按摩，使泡沫涂遍脸部，清洗时，以中指及无名指以按摩的方式来清洗，动作要轻柔，发际，鼻侧，耳后，下颚等部位，不可忽略，这些微细部分可以用纱布卷住手指小心洗净，按摩完后，特别要注意用清水彻底冲洗干净脸部。

  另外，为了促进脸部血液循环顺畅，可用洗脸刷来洗脸，这样会有更加显著的效果，但必须注意的是，太硬的刷子会过分刺激皮肤，不宜使用。