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  去拉萨旅游，请问在自身条件上，有什么特别的要求吗，应该注意什么事项。

  那里海拨高，如果身体素质不好，很容易得高山病的，既上吐下泄，水土不服的症状，所以要先锻炼好体质。

  如果肥胖，高血压，心脏病这些不宜去，到高原会使血压升高变成高原血压证，上到高原地区会比较冷，带上保暖衣物，前三天千万不要洗澡，因为身体还不适应会有感冒的危险，最好还是选择跟团比较安全一下，我就是这样，玩的也挺开心的。

  主要看个人，不见得身体好的人到那就会没有反应，也不见得身体不好的人到那就会有反应，我去过三次，每次头几天晚上睡觉有点困难，但另外几个却没有问题，所以，其一，建议你在当地买红景天(口服液)，心理暗示作用比较大，其二，准备一点可以让你昏昏欲睡的感冒药，实在睡不着可以用一下，其三，头几天尽量把自己弄得很困，这样对睡眠有好处，其四，头几天最好不要和当地人斗酒。

  西藏旅游带什么特产比较好吃。

  1，松茸：松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”，相传1945年8月广岛原子弹袭击后，唯一存活的多细胞微生物只有松茸，目前全世界都不可人工培植。

  2，人参果：果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白，低脂肪，低糖等特点，同时富含蛋白质，氨基酸以及微量元素，维生素与矿物元素，具有保健功效。

  3，牦牛：牦牛全身都是宝，藏族人民衣食住行烧耕都离不开它，人们喝牦牛奶，吃牦牛肉，烧牦牛粪，它的毛可做衣服或帐篷，皮是制革的好材料。

  4，酸奶饼：酸奶饼是一道菜肴，主要食材有原味酸奶，五谷杂粮粉，面粉，玉米淀粉，鸡蛋，葡萄干，该菜肴烹饪简单，做出的饼类，香甜可口。